ARTURO CUTILLAS

Mi anterior entrada en donde contaba mis orígenes y primeros pasos en este "vicio" de correr  esta relacionada con el homenaje a Arturo Cutillas que fue mi primer entrenador además de profesor en el Silos y quien inculco en mi la pasión por correr.

Ha sido un gran día, ya que cerca de 100 antiguos alumnos/atletas nos hemos reunido, para darle las gracias por haber cambiado nuestras vidas (a unos mas que a otros) y no solo por iniciarnos en el deporte, en concreto el Atletismo, sino por trasmitirnos los verdaderos valores del mismo, esfuerzo, tesón, sacrificio y respeto por los rivales o mejor dicho compañeros en las carreras.

No tengo palabras ni se explicar, las muchas y emocionantes sensaciones que he sentido durante el homenaje, pero he visto emocionarse y llorar a un montón de personas (no precisamente niños, casi todos andamos por los 50) todos en torno a un MAESTRO como bien lo ha definido uno de los discípulos que ha seguido su trayectoria.

Lo dicho, imposible resumir y trasmitir en este blog lo acontecido pero quiero dejar constancia por que a mi me influyo y lo sigue haciendo a día de hoy, GRACIAS POR TODO ARTURO.

Van dar continuidad al homenaje corriendo la carrera del Silos el próximo día 14, sera emocionante dar otra vuelta al colegio y rememorar los viejos tiempos.

P.D.

Dar las gracias a los organizadores por todo el trabajo que han realizado y una mención especial a Roberto Bermejo (el Atleta/Torero) compañero de clase, carreras y también padre de atleta, gracias "majo" por compartir una gran jornada.

http://www.elperiodicodearagon.com/noticias/deportes/cuestion-genetica_829689.html

Mas Aclaraciones Entrada ya publicada en Abril del 2011

Corto/pego y en otra entrada explico el motivo de la repeticion.

Naci en el 1958 y empece a correr con 11 años (hasta los 14) en mi colegio  Sto.Domingo de Silos en las Fuentes, al que he dado innumerables vueltas, formaba parte del equipo de Cross y desde entonces mi aficion.

Aunque nunca fui bueno, si participaba en los Cross Escolares de la epoca, que se hacian en una destartalada Ciudad Universitaria, recuerdo que corriamos por entre escombros, cuando no existian Zapatillas de correr y solo algunos llevaban aquellos antiguos chandalls de franela, mientras la mayoria nos "pelabamos de frio". En esa epoca  de ciento y pico que participabamos solia quedar entre el 12 y el 25 por si sirve de ref. entonces casi siempre ganaba J.M Abascal que estudiaba en Zaragoza.

50 Aniversario Behovia

Si el año pasado me quede con la duda, ha desaparecido, es con mucho la mejor carrera que conozco y puede que una de las mejores (superando a muchos maratones) no solo de España sino de Europa, por participacion y ambiente, este año todavía superior gracias a la no lluvia y al cambio de trazado (me ha gustado) cambiando la zona del puerto de pasajes por un paso por Errenteria con muchisimo publico y animación.

Se pueden leer las muchas crónicas que circulan por Internet, ver los vídeos etc, pero no te haces a la idea hasta que no la corres, hay que vivirla,  animo a todo el que no la haya hecho.

La masificacion, aunque inevitable,  sobre todo en el Euskotren, se lleva bien, gracias al ambiente y la diversidad de participantes de todo tipo y condición, se nota y se palpa la alegría de la gente, en meta, hay de todo, caldo, bocatas de atún, cerveza, fruta,  etc etc, y solo se echa en falta mas o mejor espacio para estirar.

Hay que reconocer que se han volcado en el aniversario, en la Plaza de la constitución con escenario y actuaciones de diversos grupos, también daban un trozo de tarta o pastel, regado con cava o cerveza (se podia repetir) para todo el mundo y por supuesto gratis.

Por poner una pega, la feria del corredor, que a pesar de estar en un gran marco como es el velódromo de Anoeta, me ha parecido "pobre" y muy mejorable, comparado con otras que conozco, muy por debajo de lo que es la carrera, hasta Adidas hizo corto de zapatillas.

En fin UNA GRAN CARRERA 

50 Behovia San Sebastian (la carrera)

Le tenia miedo y se cumplieron las expectativas, llegaba muy justo de forma y entrenamientos,  en la Behovia eso se paga, a pesar de limitarme a trotar y tomármelo como un entreno, se me ha hecho muy larga y dura, he salido a disfrutar del ambiente a fijarme en los detalles a pasarlo bien y no ha podido ser, la 1º subida a Gaintx...como se diga ya me ha puesto en mi sitio, me ha parecido eterna, pero peor ha sido comprobar que desde allí km 7  al 13 tampoco iba bien, y era todo cuesta abajo, me engañaba pensando que por lo menos me serviría para llegar "bien" a meta, pero al salir de Errenteria me he clavado en la cuesta de capuchinos (nueva este año) y he seguido arrastrándome por Miracruz, donde no he parado por vergüenza torera y porque he tenido miedo de no ser capaz de volver a correr y terminar la carrera, en meta viendo los tiempos no me parecen tan malos pero las sensaciones han sido lo contrario, por eso admiro a los compañeros que son capaces de apuntarse y terminar carreras andando y sufriendo, yo no tengo esa "pasta"  por eso intentare prepararlas mejor, o  no correrlas.

El pie izq. ha respondido bien, sin dolor en la fascia (no todo va a ser malo) pero me ha "dolido" lo demás,  las rodillas,   el cuello etc, hasta la respiración me faltaba, sobre todo en las subidas, resumiendo cansancio general por lo ya mencionado.

Lo mejor conseguir terminar, gracias al ambientazo que había, ya que la lluvia a respetado la carrera a pesar de las predicciones y lo que llovió toda la noche.
Mas en otra entrada.

Pre Behovia

En Breve cronica.

http://connect.garmin.com/modern/activity/630014769

http://www.corriendovoy.com/atletismo/116195/behobia-san-sebastian-2014-adidas

http://www.corriendovoy.com/atletismo/115848/behobia-san-sebastian-2014-adidas

https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/runonline/zfqsvwa9lwzcky7m8iuclg.jpg


http://clasificacion.behobia-sansebastian.com/oficial.php?accion=buscar&paginacion=&siguiente=&tipo=1&lang=es&ano=2014&categoria=&nombre=&apellido=carballeda&localidad=&dorsal=&buscar=Buscar#ancla

Desafio Arcosur

Jodi... pero contentos

Otra 10K, esta, en el "desierto" de Arcosur (que me perdonen los arqueros) y como solo lo conozco de verlo desde la autopista,me apetecía correr allí y seguir sumando km y competiciones para la Behobia, por eso mismo he decidido correrla (intentarlo) y no trotarla.

El día genial, nublado (no quiero pensar lo que sera el circuito con aire o calor) y el ambiente el esperado, bastante gente y  bien organizado, lógicamente no hay problemas de aparcamiento, el recorrido por largas avenidas con 1 subidica que había que hacer 2 veces ya que  el circuito se repite. la sensanción desangelada, aunque hay gente animando junto a las pocas viviendas construidas lo que se agradece.

Salgo intentando correr pero tras 2 km sobre 5.15m/km me doy cuenta que voy por encimas de mis actuales posibilidades, así que levanto el pie y me pongo sobre 5.30m/km que llevo bien en cuanto a respiración, porque las piernas no "funcionan" y sobre el km 5 empiezo a notar un "hormigueo" preocupante en la zona de la fascitis, dejo el asfalto y voy por tierra junto a la acera, lo que me alivia bastante. 

Con malas sensaciones y sufriendo, me digo que no puedo ni debo parar y sigo hasta el final haciendo un ultimo km a tope (picado con otro correrdor) al final 52.38 según mi Gps sin llegar a los 10Km (puede que los haya, porque se  recortaba en las esquinas)

Después de estirar un poco y saludar a Enrique Andarín, que esta en todas. me voy al balneario del Gym para intentar estirar mas y "enfriar" el pie.

Resumiendo contento por saber sufrir y acabar, el tiempo me parece bueno dada mi preparación actual y muy "acojona...." pensando en la Behobia, pero para eso soy corredor,  lo contare.

Garmin Connect

5K de la Integracion

Si, a trote cochinero, como decía en la anterior, pero muy bien acompañado, bajamos trotando desde el "Pepe Garces" José Ángel, Marisa y Mariano, y nos tuvimos que situar muy atrás, por lo que correr, resulto imposible, tampoco lo pretendíamos, así que seguimos al trote esquivando gente para llegar sin forzar a meta, no tengo tiempos ya que  el Gps no funciono.
De la carrera, repetir lo comentado en otros años, lo mejor la participación, tengo claro que este tipo de eventos son imprescindibles de cara a crear cantera y "enganchar" a nuevos adictos a este vicio del running, para correr no creo que sea la ideal salvo que se salga delante, cosa que nunca he hecho.
El pie sigue respondiendo bien y la forma, cuesta cogerla a ratos se me hizo largo el trote y no creo que fueran mas de 10 Km en total.
Gracias de nuevo a los acompañantes, un lujo y un placer correr con vosotros.
La próxima el Desafió Arcosur.

Proximos Retos

No hay contradiccion con la entrada anterior, pero visto que tras unos entrenos,  el pie no se resiente, he decidido ir a la Behovia y para prepararla, antes participare en la 5K de la integracion y la 10K Arcosur, eso si a "trote cochinero" y pensando en coger un poco de forma, para poder terminar la Behovia.
Me han realizado una prueba de esfuerzo que ha confirmado lo que ya sabia que estoy mal hecho, jaja (pies casi planos y una pierna mas corta que otra) y muy Gordo, pero la "patata" esta bien que es lo que realmente me importa.
También estoy pendiente de las plantillas de Podoactiva y de la total recuperación de la fascitis, para planificar un mejor 2015.
Lo dicho iré contando las carreras/entrenos de estos días.

La Revuelta

Si,  tras 100 días sin ponerme unas zapatillas, y dos clases con los compañeros del Gym, con Julio a la cabeza, me he estrenado en la  5 k, carrera organizada con ese titulo,  he "revuelto" pero apenas he trotado, calculo que sobre 6.5 a 7 m/km (el gps se quedo sin batería, también ha estado parado jeje) y con malas sensaciones en lo físico, aunque sin dolor en el pie.

Se que va a ser duro volver a recuperar la forma, los casi 4 kilos de mas (verano cervecero a tope) y la falta de ningún tipo de ejercicio, hay que pagarlos, pero no me asusta si el pie no se resiente, cuando esto escribo acabo de correr 6 km en 36 minutos y vuelvo a notar molestias, así que lo tengo muy claro, "piano a piano se va lontano" no pienso forzar ni hacer mas de 2 salidas a la semana, los objetivos quedan aparcados hasta el 2015 por lo menos, aunque me gustaría poder ir a la Behovia a la que estoy apuntado. y no arrastrarme demasiado, he "revuelto" a valorar lo que es correr y eso es lo que quiero, sin objetivos, ni metas ni tiempos, solo poder correr y disfrutar. lo iré contando

Fin de temporada

Se han confirmado los malos pronósticos, tengo fascitis plantar en el pie izdo. y he optado por descansar por completo 2 o 3 meses, cierto es que no puedo quejarme, en los 9 años que llevo corriendo, las lesiones han sido mínimas y tenia claro que mas temprano que tarde, tenia que ocurrir, el exceso de maratones en los últimos tiempos tampoco ha ayudado pero, "que me quiten lo bailao" al principio le he llevado mal, quería terminar junio con la 15K y la Saputo de los Andarines, pero sigo sin quejarme, ya que no me apunte al Maraton de San fermin porque estaba completo y tampoco lo había hecho para el de Zaragoza.

El futuro esta claro, descanso, cervezas, mundial, mas cervezas etc etc, vamos que no es tan duro tomarse todo el verano de descanso, aunque es cierto que se me van los ojos cuando veo a alguien corriendo, o siguiendo a los compañeros y amigos en el "feisbuk",

Lo dicho, del futuro prefiero no hablar, aunque no me quiero perder la Behovia, y si fuera posible hacer el maraton de Bilbao o San Sebastian, dependera de como recupere la forma, pero como falta mucho ya lo contare.

Tardare algún tiempo en publicar, así que buen verano a todos y que consigáis los objetivos, sobretodo los que correis por  las montañas.

P.D.

Las foto es de  la cena de fin de curso de los "Scorpianos"

Carrera Sin Humo

Por ser corta la distancia 5 km , llevaba unos años sin participar, este año me venia especialmente bien, para probar si el pie se resentía y asi ha sido, pero empezare por el principio.

Después de Fraga note dolor en la parte interna del pie izq. pensé en una sobrecarga y desde entonces casi no he entrenado, el domingo pasado con los del Gym hicimos 13 km y pico (aguante bien, aunque notaba molestias) pero al parar la cosa fue a peor, asi que he descansado por completo esta semana y aprovechando la del Sin  humo he decidido probar, la he hecho con tranquilidad, acompañando a Estrella (la boss del boss) consiguiendo bajar de 30 minutos que era el objetivo, pero cuando esto escribo el pie me molesta incluso para andar. 

La carrera es tal y como la recordaba, buen ambiente, mejor causa y trato al corredor, con solo 5€ de inscripción (no se entiende que otras sean tan caras) incluyendo camiseta técnica. la meta en la la pista de la ciudad universitaria, que siempre es un plus y permite recuperar y estirar en la hierba, después todo el mundo a las gradas a esperar el sorteo, aprovechando para saludar a los no vistos antes, me parece una de las carreras mas bonitas que hay, con mucha participacion de principiantes y de mujeres, lastima que sea tan corta.

No cito  a todos los conocidos (no caben), mencion aparte   los Scorpianos casi al completo, con podium de Iris y José Carlos, Juanma medalla "chocolate" pero con "marcon" bajando de 21 m  y buenas carreras de Mariano, Sergio y por supuesto Estrella a la que el ultimo km se le ha hecho largo.

Lo de la lesión y los objetivos lo cuento en otra, a ver si mejora el pie y me animo porque ahora mismo estoy pensando en dejar de correr hasta septiembre.
http://connect.garmin.com/activity/511923874#