Carrera Sin Humo

Por ser corta la distancia 5 km , llevaba unos años sin participar, este año me venia especialmente bien, para probar si el pie se resentía y asi ha sido, pero empezare por el principio.

Después de Fraga note dolor en la parte interna del pie izq. pensé en una sobrecarga y desde entonces casi no he entrenado, el domingo pasado con los del Gym hicimos 13 km y pico (aguante bien, aunque notaba molestias) pero al parar la cosa fue a peor, asi que he descansado por completo esta semana y aprovechando la del Sin  humo he decidido probar, la he hecho con tranquilidad, acompañando a Estrella (la boss del boss) consiguiendo bajar de 30 minutos que era el objetivo, pero cuando esto escribo el pie me molesta incluso para andar. 

La carrera es tal y como la recordaba, buen ambiente, mejor causa y trato al corredor, con solo 5€ de inscripción (no se entiende que otras sean tan caras) incluyendo camiseta técnica. la meta en la la pista de la ciudad universitaria, que siempre es un plus y permite recuperar y estirar en la hierba, después todo el mundo a las gradas a esperar el sorteo, aprovechando para saludar a los no vistos antes, me parece una de las carreras mas bonitas que hay, con mucha participacion de principiantes y de mujeres, lastima que sea tan corta.

No cito  a todos los conocidos (no caben), mencion aparte   los Scorpianos casi al completo, con podium de Iris y José Carlos, Juanma medalla "chocolate" pero con "marcon" bajando de 21 m  y buenas carreras de Mariano, Sergio y por supuesto Estrella a la que el ultimo km se le ha hecho largo.

Lo de la lesión y los objetivos lo cuento en otra, a ver si mejora el pie y me animo porque ahora mismo estoy pensando en dejar de correr hasta septiembre.
http://connect.garmin.com/activity/511923874#