miércoles, 16 de agosto de 2017

lunes, 22 de mayo de 2017

XVI Jorgeada (3 1/2) IV

Con Rafa y Jesus
LA LLEGADA, es lo mejor siempre, el final, saber que lo has vuelto a conseguir, por fin  dar descanso al cuerpo, es el premio al esfuerzo y una sensacion difícil de explicar, lo mejor sentirlo, es como la meta en los maratones, la contestación a la eternas preguntas ¿que hago aquí,?¿Vale la pena? en ese momento sabes que si, y conforme pasa el tiempo mejor te sientes.
En este andada en concreto, tengo que agradecer  muy especialmente  a JESÚS que se porto "como una madre" y nos hizo de cicerone y camarero, estando pendiente de nosotros y trayendonos la comida, las cervezas y todo lo que necesitábamos, después de una ducha reparadora y nos salvo tras el bajón físico posterior a una andada de este tipo (mas de 16 horas, de noche y sin dormir), además nos llevo hasta casa una vez en Zaragoza, GRACIAS MAJO, eres un verdadero amigo. 
Tal y como ya he comentado,   LA JORGEADA es mucha JORGEADA, desde aquí animo a conocerla y realizarla, aunque yo me tomaré algún  año de descanso, pero eso si, no sera la ultima.

lunes, 15 de mayo de 2017

XVI Jorgeada (3 1/2) III

La noche queda atrás, lo peor ya ha pasado, la Luz y el Sol son la mejor noticia y así ya animado y aprovechando que la pista es muy buena, llego trotando a Almudevar, donde repito lo realizado en otras andadas, me tumbo y doy una pña cabezada al sol, me descalzo y en chancletas (que sensación de libertad en los pies que ya se resienten) me acerco a la hoguera y con buen vino y el nunca bien ponderado "bocata de panceta" tan deseado y soñado en los malos ratos anteriormente relatados, voy "renaciendo" se que "ya casi esta" y no me importan los 19 km aprox. que quedan hasta Huesca, incluso me planteo trotarlos como en otros años, me  encuentro con Rafa, que esta "fastidiado" el seguir a Isaias le ha pasado factura y esta "tocado", así que como no quiere trotar, decido ir  andando con el  hasta Huesca, aunque con ligeros trotes para "desatascar las piernas".
El sol se empieza a hacer pesado conforme pasa la mañana y el andar se me hace mas cansino (como siempre) pero los avituallamientos y la Cía (hay mas gente que ha salido desde Almudevar) hace que este final sea mas agradable. aunque Rafa, va sufriendo, y Esther (su mujer) decide "pasar" de nosotros y se va por delante desde el mismo Almudevar.
Por fin llegamos a Huesca, lo cuento en la ultima entrada.

XVI Jorgeada (3 1/2) II

 
Tras la fiesta (actuaciones, bailes entregas de trofeos etc) se da la salida y vamos andando hasta San Juan de Mozarrifar, donde nos esperaban con música y la cena, que entraba de maravilla, aun no son las 12, las fuerzas están intactas y el ambiente es extraordinario, todavía se va en grupo y los pilotos rojos que nos han dado, contribuyen a poner un punto bonito a la noche.
A partir de aquí y como teníamos pensado empezamos a trotar a un ritmo tranquilo, mezclando correr/andar y así nos presentamos en Zuera (antes pasamos avituallamiento en Villanueva, yo no tome chocolate por si acaso jeje) son casi las 3 y el cansancio se empieza a notar, así como el frió de la noche, hacemos una parada mas larga y aprovecho para cambiar calcetines y abrigarme, noto molestias en los dedos por "tropezones" por los caminos con alguna que otra piedra, este año es casi todo pista/camino ya que no nos dejan pisar la carretera mas que lo imprescindible.
Una vez recuperados, salimos de nuevo corriendo y al poco, veo que no puedo seguir el ritmo de Rafa e Isaias y los dejo ir, se por anteriores ediciones que queda mucho todavía y temo pagar los esfuerzos, así que a partir de ahora, voy casi siempre andando y solo, con esporádicos encuentros con gente que mayormente me pasa, mi andar es mas bien lento.
Paso varios avituallamientos (que gran labor de los voluntarios que te miman y animan a seguir) tomo caldos y tes calientes que me salvan, ya que no voy muy abrigado (gran error, parezco novato) y aunque la temperatura no es muy baja la sensación de frió es grande, sobre todo al parar después de pños trotes para estirar las piernas y quedarte mas frió por el sudor.

Son los peores momentos, aún no amanece, el grupo ha desaparecido (la gente va muy estirada) y la sensacion de soledad, la escasa luz del led y el cansancio, te hace dudar y plantearte la eterna pregunta "que hago aquí" entonces veo el famoso avituallamiento del "puente" (todo el mundo comenta que es uno de los puntos criticos del recorrido)  al que llego  muy bajo de moral y casi tiritado, gracias a 2 cafés reparadores y a los voluntarios, consigo recuperar e inicio el tramo final hasta almudevar ya amaneciendo y con la salida  del sol que se agradece especialmente.

Sigo.......

miércoles, 3 de mayo de 2017

XVI Jorgeada (3 1/2)

Rafa,Isaias,Tony y  Jesús
Confirmo lo escrito en las entradas de abril del 2012 y 2013, La Jorgeada (al igual que el maraton)  hay que hacerla por lo menos una vez en la vida, para conocerla, disfrutarla y sufrirla, como Rafa Marquina, compañero de carreras y maratones quería hacerla y yo hacia algunos años que no iba, me inscribí a ultima hora con la idea de terminarla, como ya dije en su día, andando y trotando a ratos. Sabia que no estoy en mi mejor forma y temía por  la dureza de la prueba, pero también me apetecía mucho  porque tengo grandes recuerdos de ediciones anteriores.
Se unió Isaias (Os Andarines) y con Jesús (amigo y voluntario de la organizacion) nos hicimos la foto que veis, para presumir de estar junto a Tony (jorgeador de este año) que a pesar de ser Olímpico y famoso, sigue siendo tan majo como cuando era crió y corría con mi hija Laura.
Gran  ambiente en la aljafería, por allí andaban Claudio, Dioni y toda la plana mayor de los Andarines  y los amigos Carlos, Pili, Víctor que venían a ver tocar a Eva en la fiesta que se monta antes de la salida y un largo etc etc. que no cabrían en esta entrada.
Sigo.................

sábado, 15 de abril de 2017

Maraton Zgza (2ª parte)

Aunque vi y saludé a mucha gente, no pude coincidir con los componentes del "Capitan Araña" a los que quiero felicitar, muy especialmente a Mirian (bravo Campeona) que consiguió subir al podium, cosa que muy poca gente puede decir, lo dicho maj@s,  Enhorabuena a todos por los grandes resultados conseguidos gracias a la labor de "Karlos" en este caso se nota el entreno a lo largo de mucho tiempo, me da envidia pero  me veo incapaz de intentarlo, ya sabeis que aunque no físicamente, sigo con vosotros de corazón.
Pocos componentes del Gym, José "Sanmaratonman" acercándose a su Mmp y algún otro por la 10k, (tiempazo de luis Lierta) con los que no pude estar por los distintos horarios de las carreras.
El nuevo recorrido de este año es mejor, sobra alguna pequeña revuelta con cambios de sentido "raros" (Cesareo Alierta y San José) pero en general muy bien, me gusta especialmente todo el tramo del parque y canal, donde me encuentro en "casa" y aunque hay que subir ligeramente para llegar, vale la pena, además siendo al inicio, no penaliza, y a partir del 28 aprox, se comienza a bajar lo cual se agradece.
Buen ambiente y buena organizacion, por poner alguna pega el pabellón de guardarropa y duchas, queda "pelin" lejos, sobre todo después de terminar la carrera, no obstante, entiendo la salida desde el Pilar, pensando especialmente para la gente que viene de fuera.
Felicidades a todos los conocidos Andarines, Andadaeh, etc etc, que han terminado o lo han intentado, cada día que pasa valoro mas lo que significa, preparar y terminar un maraton, y aunque llevo unas cuantas, lo cierto es que cada vez me da mas pereza y me cuestan mas los 42,195m, sera que me hago viejo y que soy muy vago jeje.
En proyecto algo muy grande y especial, pero no lo digo para no "gafarlo"
http://www.corriendovoy.com/atletismo/195848/maraton-zaragoza-2017

XI Maraton de Zgza. (7)

En la linea de salida con Rafa  Juan Manuel compañeros de antiguas maratones (Castellon, Roma etc) dispuesto a sufrir, por lo ya comentado en la anterior entrada y a pesar de intensificar los entrenos en las ultimas 2 semanas, la realidad era que llegaba muy justo y así me ha ido.
Empezamos de madrugón, (salida a las 8) que al final ha venido bien para no pasar calor al final, pero que en la salida y con el aire que hacia, se dejaba  notar bastante especialmente por la zona expo y los puentes, aunque conforme avanzaba la carrera, venia bien en algunos tramos. Hasta la media maraton, "rodé" con Rafa y Juan Manuel, tras la liebre de 4 horas, que perdio el globo como casi siempre, e  íbamos haciendo la goma, con Dioni y Amalio que también andaban en el "grupeto" mi Gps marcaba 5,30 m/km de promedio y aunque  temía que podía pagar el ritmo, lo fui llevando sin mayor problema hasta el km 30, en que empecé a notar problemas en los  gemelos, a pesar de ralentizar el ritmo, sobre el km 32 el gemelo dcho. se me "subió" obligandome a parar y estirar hasta conseguir poder volver a "trotar" pero de nuevo en el km 35 el gemelo (esta vez el otro) me hizo parar de nuevo, así desde ese momento, alternando paradas, andadas y ligeros trotes, me fui arrastrando hasta la meta ya que tenia claro que quería acabar como fuese para romper la mala racha de abandonos que llevo en los últimos años.

Lo largo, y duro  que se hace cada km ya lo conocía de otras veces, la cabeza funciono y pese a la frustación de no haber podido terminar en condiciones, estoy satisfecho de "casi" conseguirlo, ya que desde el Puente de Hierro me fui a San Vicente de Paul, saltándome 1km aprox. lo que para los "puristas" es hacer trampa o no terminar, en mi caso y dado  el estado de los gemelos me parece que la medalla final me la merezco, eso si, al tiempo de llegada hay que aumentar minimo 7 minutos mas,  que era mi ritmo en el tramo final.
Como se dice  " de donde no hay, no se puede sacar" y estaba cantado que con tan poca preparación, no se puede pedir mas, tengo bastante claro que los problemas con los gemelos se deben a sobrecarga por falta de "fondo físico" así me lo confirmo el fisio el lunes siguiente.
Sigo con mas datos en otra.
El Gps estuvo a mi altura y también "peto" a mitad carrera