domingo, 15 de junio de 2014

Fin de temporada


Se han confirmado los malos pronósticos, tengo fascitis plantar en el pie izdo. y he optado por descansar por completo 2 o 3 meses, cierto es que no puedo quejarme, en los 9 años que llevo corriendo, las lesiones han sido mínimas y tenia claro que mas temprano que tarde, tenia que ocurrir, el exceso de maratones en los últimos tiempos tampoco ha ayudado pero, "que me quiten lo bailao" al principio le he llevado mal, quería terminar junio con la 15K y la Saputo de los Andarines, pero sigo sin quejarme, ya que no me apunte al Maraton de San fermin porque estaba completo y tampoco lo había hecho para el de Zaragoza.
El futuro esta claro, descanso, cervezas, mundial, mas cervezas etc etc, vamos que no es tan duro tomarse todo el verano de descanso, aunque es cierto que se me van los ojos cuando veo a alguien corriendo, o siguiendo a los compañeros y amigos en el "feisbuk",
Lo dicho, del futuro prefiero no hablar, aunque no me quiero perder la Behovia, y si fuera posible hacer el maraton de Bilbao o San Sebastian, dependera de como recupere la forma, pero como falta mucho ya lo contare.
Tardare algún tiempo en publicar, así que buen verano a todos y que consigáis los objetivos, sobretodo los que correis por  las montañas.
P.D.
Las foto es de  la cena de fin de curso de los "Scorpianos"

domingo, 1 de junio de 2014

Carrera Sin Humo

Por ser corta la distancia 5 km , llevaba unos años sin participar, este año me venia especialmente bien, para probar si el pie se resentía y asi ha sido, pero empezare por el principio.
Después de Fraga note dolor en la parte interna del pie izq. pensé en una sobrecarga y desde entonces casi no he entrenado, el domingo pasado con los del Gym hicimos 13 km y pico (aguante bien, aunque notaba molestias) pero al parar la cosa fue a peor, asi que he descansado por completo esta semana y aprovechando la del Sin  humo he decidido probar, la he hecho con tranquilidad, acompañando a Estrella (la boss del boss) consiguiendo bajar de 30 minutos que era el objetivo, pero cuando esto escribo el pie me molesta incluso para andar. 
La carrera es tal y como la recordaba, buen ambiente, mejor causa y trato al corredor, con solo 5€ de inscripción (no se entiende que otras sean tan caras) incluyendo camiseta técnica. la meta en la la pista de la ciudad universitaria, que siempre es un plus y permite recuperar y estirar en la hierba, después todo el mundo a las gradas a esperar el sorteo, aprovechando para saludar a los no vistos antes, me parece una de las carreras mas bonitas que hay, con mucha participacion de principiantes y de mujeres, lastima que sea tan corta.
No cito  a todos los conocidos (no caben), mencion aparte   los Scorpianos casi al completo, con podium de Iris y José Carlos, Juanma medalla "chocolate" pero con "marcon" bajando de 21 m  y buenas carreras de Mariano, Sergio y por supuesto Estrella a la que el ultimo km se le ha hecho largo.
Lo de la lesión y los objetivos lo cuento en otra, a ver si mejora el pie y me animo porque ahora mismo estoy pensando en dejar de correr hasta septiembre.
http://connect.garmin.com/activity/511923874#

Maraton Nueva york ( el yang)

Decía que se me atraganto, porque a pesar de ser la avenida con mas animación, y ser mas bien cuesta abajo, es enorme unos 5 km y pese a ...