III MEDIA DE HUESCA

He corrido las 3 ediciones  y me sigue gustando esta carrera, han mejorado (poniendo rampas metálicas) unos bordillos  que había que pasar varias veces, ya que se dan 3 vueltas a un circuito por el centro de Huesca, y aunque puede resultar repetitivo, yo prefiero   ir por el centro a que te envíen "al 5 pino" como ocurre en otras carreras.

Me parece un fallo grande que no haya agua en la meta ni en el ultimo avituallamiento, y no me vale que en la bolsa que nos dieron haya refrescos, tuve la sensacion de que estuvo peor que en años anteriores, sera la crisis.

Había hablado con Juanma y la idea era ir fuerte para probar el estado de forma de cara al Maraton de Zgza., pero los "excesos" en los pilares,  el haber salido solo 2 días a entrenar desde Castiello (la andada me dejo alguna molestia en el pie y en la rodilla izquierda)  me crea dudas, además Enrique me dice que quiere probar a ir conmigo de menos a mas y todo lo anterior unido  hace que salga "controlando" pasando por el km 11 en 1 hora y poco, en el 12 y pico aprovecho que viene una pareja muy rápida  me despido de Enrique y los sigo,  el cuerpo me pide  correr mas y "me pico" con ellos, uno desiste y al otro lo  dejo "tirado"  en el Km 17 y sigo asi   hasta la  meta, corriendo los últimos km a menos de 5m/Km, por lo que a pesar de que el tiempo en  la llegada no es bueno 1 h 55 m, la sensacion es muy positiva, solo me queda la duda de saber si habría podido ir "rápido" desde el principio, 

En Andorra (a pesar de la dureza del recorrido) intentare probar y salir a competir, dando por buenos los rodajes de estas ultimas 4 medias disputadas en las ultimas 5 semanas, consiguiendo el objetivo marcado. (Ver entrada del 22 Agosto)

Mucho Andarin en la carrera (perdonar que no os cite a todos), con Dioni sufriendo al no poder correr por su lesion y Luis que poco a poco le va cojiendo el ·"tranquillo" a las medias y que pronto estará con los mejores.

Me alegro ver a Mirian (Scorpio/Galan) que  corrió como despedida antes de irse a recorrer mundo con Fernan (que envidia me dais)

Lo dicho, a ver si entreno mas, y aprovecho que este año parece que llego mejor al Maraton de Zgza donde intentare MMP.

REDOLADA

Este Finde hago un paréntesis entre las medias, para descansar y curar las heridas de la caída, pero aprovecho para con  Vicente y Jesús, hacer la Redolada y disfrutar de un día, que sin aire habría sido  perfecto, (por lo menos el Cierzo, limpia la contaminación)  me encanto la Ruta de este año,   asi como la distancia 20Km, y si alguna vez he "criticado" esta vez hay que felicitar a Os Andarines, ya que la organizacion, avituallamientos y posterior comida, hicieron que fuera un día para recordar,  se nota la veterania y experiencia que tienen en estos eventos y a mi  Juslibol, me parece un sitio perfecto para estas andadas.

No  citare  a los muchos amigos que salude, pero quiero hacer una  mención especial a la Familia Cored con Rafa que a todas sus virtudes une el ser  un magnifico fotógrafo, como se puede comprobar en el enlace al pie de esta entrada,  me alegro ver a José Antonio con Ana y su sobrino (que conste que me deje ganar jeje) así como a M. José, andarina y organizadora de diversas andadas y carreras en su Almunia natal.

De los andarines casi todos Antonio y señora, Jorge etc, etc, etc,

Una declaración de intenciones:

Me considero corredor y a lo largo de este blog puede comprobarse como disfruto de las carreras pero quiero dejar constancia que mas pronto que tarde acabare siendo solo  Andarín para disfrutar de los paisajes y la conversacion con los amigos, cosa que corriendo no es posible, además es menor el "desgaste" y eso que anduve 4 horas.
 La semana que viene me espera mi 3ª media de Huesca, siempre especial por la cercanía y el cariño a esa Ciudad.  Lo contare..................

https://picasaweb.google.com/104384629622356361569/20111008RedoladaAZaragoza#

1/2 Castiello de Jaca y "balneario" de Yesa

A pesar de de ir en plan familiar con la parienta (Mar)  y la "creme" de mis amigos Vicente, Pili, Antonio y Rosana,  de salir un día muy bonito y acabar en Yesa relajando las piernas con un baño en las ruinas de su antiguo balneario.  (Al pie enlaces) 

A pesar de que se notaba muy buena voluntad (mas que organización) y había cerveza a discreción y el sorteo es tal y como me habían contado (También a mi me toco una camiseta) 

A pesar de que la zona (Garcipollera y Camino de Santiago) tiene un encanto especial.

No salí contento de la carrera,  ¿Porque el recorrido es "rompepiernas" con subidas y bajadas constantes? ¿porque la subida y posterior bajada a la entrada de Jaca me pareció exagerada? ¿porque en el final el calor era excesivo y lo acabe notando? ¿Porque la mayor parte del recorrido se hace en un suelo "imposible" para carreras que no sean de montaña?

¿O sera que no estoy tan bien como pensaba?  y por eso en el ultimo Km cuando me arrastraba hacia la meta, acabe tropezando y dando con mis huesos (Barriga incluida) en el suelo y con la poca dignidad y orgullo que me quedaban a la altura del polvo y las piedras que "abarrotaban" el recorrido.

No tengo heridas para hacer "Heroica" esta crónica, de hecho en la Cruz Roja en meta, cuando les enseñe mis "rasponazos" esperando una atención y alguna venda que justificaran mi mala carrera, me contestaron, "eso con la ducha se va" (gracias majos por la profesionalidad ¿tanto cuesta un poco de Yodo?)

Así que no tengo un gran recuerdo de esta media, ni muchas ganas de repetirla, pero ya se sabe que con el tiempo solo recuerdas lo bien que te ha venido su "dureza" para preparar el Maraton de Zgza. que a pesar de los pesares hice menos de 2 horas, que gracias a Jesús Aguilar, (un abrazo especial) compañero del Scorpio y patrocinador, todo fue mas agradable.

Las mismas contradicciones que todo corredor "siente, padece y disfruta" en cada carrera y como esto es lo que me gusta,  pues eso, hasta la próxima carrera que sera...........


http://www.noticiasdenavarra.com/2009/10/12/sociedad/navarra/las-aguas-que-surgen-con-la-sequia

http://laplumilla.com/foto-reportajes/2009_embalse-yesa/2009_embalse-yesa.htm

1/2 BARBASTRO (La Carrera)

Es la 1ª  vez que participo, ya tenia ganas, pero por unas cosas (coincidencia de fechas) u otras no la había hecho aún  y me arrepiento, ya que me ha gustado mucho, Bien organizada (el único pero las duchas y los dorsales en distintos polideportivos y alejados) y un publico muy majo animando al paso  por el  centro de Barbastro tanto en la salida y sobretodo a la llegada, cosa que siempre ayuda y se agradece, el circuito de este año (Me dicen que otros años era diferente) esta bien, subiendo hasta la mitad de la carrera y cuesta abajo hasta meta, salvo un par de cuestas  justo lo que  me gusta, acabar bajando. (todas tendrían que ser asi jeje)

Por lo anterior (ver previa) he decidido salir muy despacio, reservando fuerzas para la "vuelta" y tan despacio voy   que en el Km 4 me  pasa la liebre de las 2 h y se va, se va, se va tanto,  que los pierdo de vista, en el km 10 casi me llevan 1 Km de ventaja, así que tan pronto ha empezado la bajada me he "tirado" a por ellos, los he pillado y dejado en el 14 y he seguido tirando y recogiendo "cadáveres" hasta la meta con muy buenas sensanciones y disfrutando.

Me recordó  una bajada parecida que hice con Juanma ( Te espero en Huesca) en Sabiñanigo.

El tiempo aprox. medido por mi 1.55  lo que explica las buenas sensaciones, (me parezco a los caracoles jeje) pero estoy contento ya que las "sensaciones" han sido mucho mejor que en Monreal y son 5 minutos menos.

Así que a ver que tal va por Castiello, pero eso sera otra historia.

1/2 BARBASTRO (Previa)

Esta vez  ademas de Dioni, vienen Abel, Miguel Angel  (Ya me codeo con los mas rápidos, aunque solo sea en los viajes jeje) y Enrique y Señora nos siguen en su coche, Insisto en viajar acompañadado, muchisimo mejor ya que siempre se aprenden cosas y disfrutas con envidia sana de los proyectos de los demás, Abel prepara NY. a la vuelta me vengo en "chanclas"  y relajado  no conduzco (otra de las ventajas de las buenas Compañias)

 Voy con cierto temor, esta semana solo he salido un día a entrenar, en Monreal, tuve un problema de uña (no me habia pasado nunca) y tras "arrancarla" decidi descansar ya que sentia molestias.

Así que con poco entreno, me dispongo a la 2ª media consecutiva (Que sea lo que Dios quiera) aunque me "joder....." tener que retirarme,  hasta la fecha no lo he hecho en ninguna media ni maratón.

La carrera  en otra entrada.

Andada J.A. Labordeta

Para "estirar" después de Monreal, he andado  con los amigos de siempre Víctor, Eva las 2 Pilis Vicente, Andrés y Angelita esta 1ª andada en homenaje al "abuelo" y ha sido un bonito paseo por las "nuevas" riberas del Ebro, lo dicho paseo muy agradable sobre todo por la compañía y emoción en la llegada con la familia de Labordeta y sus canciones coreadas por la gente.

He aprovechado para saludar a los amigos Joserra, Luis Pastor,   y de los  Andarines, a Jesús de voluntario, al "supernani" Jorge, la familia Cored y a la feliz "abuela" aunque me quede con las ganas de ver a Enrique. etc  (Perdonar los que me dejo)

Buen ambiente, buenos amigos y cierta decepción esperaba mas gente, una "queja"  compartida con mucha gente   (siempre en plan constructivo)  ¿un paseo que puede dar  "gratis" cualquiera, si se cobran 12 euros ¿no tendría que haber algo mas? ya se que había  chocolate y una mochila  pero...........

1/2 MONREAL DEL CAMPO

Es la 3 vez que la corro, ya que siempre me pilla preparando el Maraton de Zaragoza y me gusta el ambiente "familiar" que se respira en la misma, destacando el trato al corredor así como la bolsa (bocata incluido) y avituallamientos sobre todo en la llegada, el recorrido "no me dice nada" pero insisto que el ambiente es muy bonito por "casero" y por la organizacion, aunque hay mas publico sentado en las terrazas y peñas que animando .

Este año he ido con Ivan, Claudio y Dioni, los anteriores fui solo y "viva la diferencia" sigue impresionándome la ilusión con la que acude esta gente a pesar de haberlo corrido todo y  muchas veces. Especial mención para Dioni que sigue tan "pirao" como siempre y la ha corrido a pesar de tener el tobillo hinchado por un esguince, (luego me quejo yo de que me duele el cuello)

La carrera  ha ido bien, la idea era terminarla (llego muy justo de entrenamiento) y lo he conseguido, he salido muy despacio y así he ido hasta el 15 aprox. que he aumentado el ritmo (muy poco a poco ya que no podía mas) para intentar entrar en menos de  2 horas y me he visto  "apurado" para conseguirlo, se nota que estoy al principio de temporada, pero estoy contento ya que no tenia claro que la pudiera terminar.

La semana que viene Barbastro y aunque el objetivo es hacer rodajes hasta el Maraton de Zgz, quiero ir bajando algun minuto en cada media de las 5 que me puesto como objetivo.
P.D. a la vuelta no vino Ivan, que se quedo vendiendo sus camisetas ( bonitas y muy baratas, solo 8 euros) para su "gran hazaña" ver enlace http://ivanramirezbator10.blogspot.com/ vale la pena ayudar a este gran campeon  y  aun  mejor persona.

Futuro Inmediato

Comienza la Temporada, no pude ir a la Carrera de San Jose (no me dejaron incribir la vispera, ya que eran las 8 ??) y tras 8 salidas (las 2 ultimas sobre 1h 15 m) voy a empezar con las Medias seguidas para intentar llegar lo mejor posible al Maraton de Zgz  y luego poder disfrutar en Paris (me he incrito en ambas para obligarme a correrlas y porque en Paris se agota enseguida)

He quedado con El Gran Dioni, Ivan y Claudio (Todos Andarines)para ir juntos a Monreal y si no hay problemas, intentare terminar en menos de 2 horas, pero eso lo cuento en la proxima entrada.

¿Calendario? Sueños

Como no he vuelto a correr desde el 14, me he propuesto un calendario suave (jeje)  hasta el marathon de  Zgz  (Como correr dicen que es de cobardes, pues eso)

SEPTIEMBRE

4-09-2011   XI CARRERA POPULAR ALCAMPO SAN JOSÉ 

17-09-2011   XI MEDIA MARATÓN VILLA DE MONREAL DEL CAMPO. (TERUEL) 

24-09-2011   XIX MEDIO MARATÓN RUTA DEL VINO SOMONTANO. BARBASTRO 

2-10-2011   XXIII MEDIO MARATÓN CASTIELLO DE JACA. (HUESCA) 

16-10-2011   III MEDIA MARATÓN CIUDAD DE HUESCA 

23-10-2011   VIII MEDIA MARATÓN COMARCA ANDORRA SIERRA DE ARCOS. ANDORRA (TERUEL)

30-10-2011   CARRERA POPULAR IBERCAJA POR LA INTEGRACIÓN. ZARAGOZA

NOVIEMBRE

6-11-2011   V MARATÓN INTERNACIONAL DE ZARAGOZA.

BEGUIN THE BEGUIN (Volver a empezar)

El domingo 14 coincidiendo con mi  cumpleaños (53 Tacos, media vida jeje) he salido a trotar tras 2 meses completamente parado y sin hacer mas deporte que "levantamiento de vidrio" y demás excesos propios del verano, así que la experiencia ha sido deprimente y cuando esto escribo aun siento las "agujetas" que dicha salida (media hora a trote cochinero) me han producido.

Como dice el titulo, vuelvo a correr y como todos los años los comienzos son duros, es increíble que pronto se pierde la forma, así que toca trabajar para intentar llegar al Maraton de Zgz. (los he hecho todos) lo mejor posible, repasando lo que hice el año pasado, la idea es repetir las medias de Andorra y Huesca como tiradas largas para afinar la forma.

En fin mas ilusiones y deseos que realidades pero es lo que tiene estar 2 meses de "holganza" por contra y como compensación, el descanso me ha venido muy bien física y psicológicamente ya que estaba algo saturado.

Lo dicho comienza otra nueva temporada y retomo este blog para ir contándola.

P.D.

Estuve en Moyuela "carrera El Gallico" (participo mi hija) y me dio envidia ver correr a Blas y otros amigos que  lo son de anteriores  participaciones, hubo muy buen ambiente y una carrera muy "maja" gracias al trabajo de Víctor autentico "motor" de la misma.

(Gracias a toda la Familia Bordonada por el magnifico trato que nos dispensan)

VICTOR PINA

Como sabiamente dice Carlos en su blog (ver enlace) somos muchos los que deseamos la rápida y total recuperación de nuestro amigo y compañero Víctor que esta pasando por momentos dificiles en estos dias, 
 Un fuerte abrazo Campeón,

P.D.

En breve retomare este blog, pero antes tengo que empezar a correr (casi dos meses, sin ponerme las zapatillas)