martes, 30 de abril de 2013

JORGEADA (Sensaciones y Reflexiones)

  El "ni andando ni corriendo" comentado con Oscar es por que  estoy convencido de no poder hacerla solo corriendo,  ni mucho menos andando,  La jorgeada es una prueba dura, por el tiempo que se emplea y como ya he dicho por ser de noche la mayor parte mas el frió y el  sueño, lo cual no quiere decir que bien preparada no se pueda hacer sin mayor problema, como lo demuestran los muchos que la realizan, algunos todos los años (Claudio y Dioni) yo particularmente  me veo mas corriéndola que andando. pero una vez "sacada la espinita" del pasado año, creo que me voy a tomar unos años de descanso antes de realizarla de nuevo, no descarto volver a hacer "algún trozo" por que el ambiente es extraordinario (para mi lo mejor) y el conocer a mucha gente de la organización (gracias majos sin vosotros seria imposible) es un aliciente mas para volver.

Por lo dicho anteriormente no puedo citar a todos los conocidos pero quiero hacer mención especial a Jesús, Rafa, Yolanda, Jorge y un largo etc, además de felicitar de nuevo a mi sobrina Cris y su amiga Nuria, (le falto solo un poco para terminar, el próximo año seguro que lo logras). en mayúsculas JOSÉ LUIS y JORGE, con quien espero repetir experiencias. (perdonar los no citados)
Como resumen final diré que no acabe físicamente mal, pero tengo una sobrecarga que no me ha dejado correr esta semana y termine "tostado" por olvidar la crema solar,  en el aspecto emocional muy contento por haber terminado y haber vivido una gran experiencia que espero me sirva en el futuro.
Dejo enlaces al video y las fotos de de Rafa (salgo con Jose luis un poco antes del m 10)

http://youtu.be/Of9ZZn31yQc

https://picasaweb.google.com/107381115499489106066


sábado, 27 de abril de 2013

JORGEADA "ni andando, ni corriendo"

 Un poco de las dos cosas, como ya he comentado no podía/debía correrla (tenia respeto por no decir miedo) y andarla me daba pereza, así que he dudado hasta ultima hora que hacer, la decisión ha venido dada ya que he tenido que aprovechar la inscripción de mi sobrina Cris que pese a su esguince la hizo desde Almudevar (Felicidades guapa) y en la salida he tenido la suerte de coincidir con José Luis (helios) y José, que llevaban la idea de andar y correr a ratos a los que me he unido (no tengo palabras para agradeceros el apoyo y la compañía, sin vosotros no hubiera podido) y con quienes he compartido una gran aventura.
Me gusta la Jorgeada, tiene algo especial, como dice José debe ser que la mayor parte se hace de noche y eso la convierte en un reto especial con la dificultad añadida del frió y el sueño que condicionan y endurecen la misma.
En la salida buen ambiente (a pesar del cierzo) con los amigos despidiéndonos y con todas las dudas en mi cabeza, pensaba ir con Jesús (el cartero) hasta Zuera aunque temía no poder seguirlo ya que anda mucho y rápido, y no queria "quemarme"  el encontrar a José Luis y José me salvo, ya que su paso era mas parecido al mio y hemos corrido sobre 7m/km que es un ritmo asequible para mi.

En Zuera descanso y cambio de ropa además la alegría de ver a Oscar que pese a salir 2 horas mas tarde ya nos había pasado (ver su crónica  http://bolskam.blogspot.com.es/) tras un buen descanso reanudamos la marcha, y seguimos pasando avituallamientos que están a una distancia de entre 6 y 8 km aprox. y entre los  cuales andábamos la mitad para llegar corriendo al siguiente, reponer volver a andar y de nuevo a correr así sucesivamente, con buen animo y sin mayor problema, a partir del Km 50 acercándonos a  Almudevar he empezado a notar cansancio a pesar de que amanecía y subía la temperatura, me costaba seguir a José Luis y aun mas a José que estaba mejor preparado y se nos iba por delante,
Por fin Almudevar mucho descanso, estiramientos, cambio de ropa (ya hace sol) y junto a la panceta, el vino y la trenza, mas la incorporación de mi sobrina Cristina,  Eva y resto de familiares hacen que Huesca se vea mas cerca, vuelvo a andar y noto que pese a lo anterior sigo "flojo"  y no puedo seguir a nadie, asi que tras parar en el avituallamiento donde estaba Jesús (gracias por todo majo)
decido llegar corriendo hasta Huesca ya que me encuentro mas cómodo, y tras casi 15 horas llego por fin a Huesca.
Sigo en otra entrada..................

miércoles, 17 de abril de 2013

Media de Calatayud



Con la excusa de ayudar a conseguir el jamón, he repetido esta media como miembro de Homsa y he aprovechado para hacer un test de cara a la media de Zgza. y ver como me han "sentado" las 2 maratones anteriores.
Al final fuimos mas de 10 (perdonar que no os nombre)  y se consiguió el jamón pero lo mejor fue la paella que nos tenian preparada y el conocer un  montón de gente nueva (casi todos del Siglo XXI) con un nivel altísimo, auténticos "makinas"  (yo pensaba que hago con estos)   
El recorrido es el mismo del año  pasado (ver entrada) y el mayor problema ha sido el calor, mi idea era salir cómodo y hacer la 2ª vuelta mas rápida y la 3ª a ritmo alto para evaluar sensaciones, los primeros km han salido sobre 5m/km y por precaucion he bajado el ritmo, aprovechando la Cia de una pareja del Homsa que llevaban un ritmo parecido, he ido relajado aumentado poco a poco el ritmo y según previsión en la ultima vuelta he aumentado (menos de 5m/km) pero al llegar al km 18 he notado mucho el calor y las piernas las notaba muy pesadas, así que me he dejado ir para acabar en 1h 47m y poco.
Conclusión , Buen test pero no me va el calor, lo de las piernas no se si es por culpa de los maratones o si me he pasado en el Gym, y eso si he vuelto a disfrutar mucho con la Cía y comentarios de mis "nuevos compañeros" de carrera, a la vista la Jorgeada (andando) e intentar mmp en la media de Zgza.
P.D. la bolsa bien pero es la primera vez que no  dan camiseta

Maraton Nueva york ( el yang)

Decía que se me atraganto, porque a pesar de ser la avenida con mas animación, y ser mas bien cuesta abajo, es enorme unos 5 km y pese a ...