Vacaciones y Descanso

Aunque este año he corrido menos, llevo ya 4 medias y lo que es peor, las sensaciones en la rodilla empeoran,  aunque no me impiden correr, en el día a día  (Sobretodo en las escaleras) las molestias van a mas y teniendo en cuenta que me he vuelto "cagón" con el tema de las lesiones, como ya tenia previsto me voy a tomar unas vacaciones hasta mediados de octubre aprox. no va a ser fácil dejarlo, pero el mucho calor unido a la Eurocopa y Mundial de Atletismo junto a unas cervezas ayudaran a convercerme jejeje

Por lo mismo este blog estará inactivo durante un tiempo. aunque prometo volver a dar la paliza, para ello me he apuntado a la Behovia de este año, con lo que la vuelta esta asegurada.

Mis mejores deseos para este verano para todos, en especial para los que se pasan a las carreras de montaña, desérticas y dualtlones  mi sincera admiración.

Nos vemos por esos caminos.

10 K ristina (2ª Parte)

La carrera en si tiene poco que contar, salimos detrás del globo de 1.55 que era el objetivo de mi sobrina y tras el hemos realizado toda la carrera, haciendo "la goma" según las sensaciones que ella tenia, procurando por mi parte que el ritmo fuera lo mas  regular posible,  animándola y dándole consejos, (sin excesos, para no agobiarla) con la idea de haber intentado adelantarlo al final, cosa que no conseguimos ya que  la vi un poco "justa" y nos limitamos a llegar.

Me vino bien el ritmo, ya que no he corrido desde la ultima media y no tenia mucha mas "gasolina" además y como he comentado otras veces, es muy bonito disfrutar de una carrera sin mayor exigencia que llegar,  observando cosas y  detalles, imposibles de percibir en otras circunstancias.

La lista de conocidos saludados seria interminable, menciono a José Antonio ex compañero, vi que  Luis Pastor esta en forma y volví a compartir carrera con Juanma "picado" con Bego, faltaba Isabel  que esta convaleciente (Un Abrazo y rápida recuperación guapa)  y Enrique que ya planea sus carreras de montaña a pesar de sus rodillas, etc etc etc (perdonar los no citados) 
En fin un buen día que hubiera sido magnifico si "manolo" no hubiera calentado tanto.

A mi sobrina la felicitación doble (cumpleaños) y el deseo de que este sea el inicio de muchas mas carreras.
http://www.corriendovoy.com/video.php?id=611&video=44366

10 K ristina (1ª Parte)

Si, esta bien el titulo, ha sido la 10 K de Zgza. y el debut de mi sobrina Cristina que se ha estrenado nada mas y nada menos que con 10 km en un día marcado por el calor y un sol de justicia que condiciono la carrera y el resultado, de todas maneras y a falta de confirmación creo que los 55 y poco son un gran resultado para su debut, con otras condiciones y algo mas de entreno (hace poco que se inicio en este vicio) no dudo que me jubilara muy pronto y es que llamándose Carballeda esta claro que los genes son de buena calidad.

Hacia tiempo que no participaba en la 10 K, la distancia (por corta me "fuerza" soy mas gasoil)) y la 1/2 de Oloron (coinciden en fechas) es mucha media, pero me había comprometido y viendo como sigue la rodilla era la mejor opción antes del descanso ya anunciado.
Hay que decir  que la 10 K es una gran carrera, ha crecido mucho y bien desde sus inicios  el "príncipe felipe" y el entorno ayuda, la participación es espectacular (tengo la sensación de que había mas gente joven y mujeres) y la feria del corredor y la organización me han gustado. el recorrido sin poder calificarlo de duro, es rompepiernas con alguna subida que otra, aunque suaves eso si,  el calor ya mencionado ha hecho extragos, con casi todos los conocidos que he hablado han hecho mas tiempo del previsto.

Seguiré en otra entrada.