viernes, 4 de noviembre de 2011

V MARATON ZGZ (Previa)

Estoy desencantado, me hacia ilusión hacer MMP en este mi V maraton en casa (8ª con Vitoria, Castellon y Roma) y como se puede ver en este blog lo había preparado mas que nunca, llegando a correr 5 Medias en mes y poco como preparación al mismo, y cuando "mejor" me encontraba Física y Mentalmente, llega el inoportuno "catarro" que me ha tenido 10 días sin calzarme las zapatillas y con todas las incógnitas sobre el estado físico por comprobar.
Mentalmente lo llevo mal,  es cierto que los corredores tenemos tendencia a "quejarnos" y pecar de falsa modestia antes de un maraton (que si tal dolor, que no estoy al 100% etc) dicen que son los nervios previos, pero este no es mi caso, ya que me contento con terminarlos,  pero esta vez me hubiera gustado probar a "forzar" un poco mas y me temo que no va a poder ser, para colmo dan "LLuvia y Cierzo" asi que    puede ser un día "infernal",  pero no me asusta y  tengo ganas de que llegue el Domingo.
La idea es salir tranquilo y ver como responde el cuerpo, intentando no perder de vista la liebre de 4 horas y luego que sea lo que dios quiera, eso si pienso terminarlo.. y si es posible no llegar muy "fundido" pero...........¿¿¿¿¿¿????????
INTENDENCIA
Voy a correr un poco mas abrigado de lo que acostumbro (camiseta gorda con manga larga) y  llevo una tarrina de Miel para el km 30 y pico a modo de gel, ya que no he probado ninguno al no poder realizar una ultima salida larga para probarlos  y no me atrevo en la carrera, espero que la miel sirva de algo aunque solo sea efecto placebo, lo demás como siempre, gorra (puede venir bien para el agua) lentillas, antiinflamatoria, y vaselina, por supuesto mi "carajillo" habitual y un par de galletas.
Ire trotando para calentar desde casa ya que el Parque me queda cerca y ya veré como regreso.


3 comentarios:

  1. Mucha suerte; lo de estar 10 días sin correr al final tampoco creo que influya tanto. Yo me he pasado lo mismo, salí ayer tras 9 días y rodé a un ritmo inesperado (por bueno); a veces viene bien un descansillo.
    En lo que no te puedo animar es en la meteo,...
    pero pensemos que no será para tanto. A ver si puedo ir a animaros.

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  2. mucha suerte y si el tiempo no es especialmente malo, seguro que bajas bien de las 4 h.
    Carlos bokeron

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