Vengo de entrenar y la "pata" izq. se resiente, las molestias de la rodilla se prolongan hasta el pie, llevo así un par de semanas y aunque no me impide correr, si entrenar lo suficiente y en el horizonte están las 2 medias de Zgz. y San Sebastian, así que voy a apurar y que sea lo que dios quiera.
Este año me había propuesto correr menos (algo barruntaba) llevo 2 medias, el año pasado en estas fechas llevaba 3 y un maraton, a pesar de haber reducido carreras y entrenos las sensanciones no son buenas, temo que acabe convirtiéndose en algo mas serio, así que tras las 2 medias, me limitare a acompañar a mi sobrina (que debuta en esto de correr) en la 10K y también la del "humo" pero a ritmo debutante.
Después a descansar, El maraton de Zga al adelantarlo a Septiembre, habrá que dejarlo (sera la 1º vez que no participo) creo que es lo mejor, aunque pudiera no me apetece entrenar en verano.
En fin que llevo un "bajón" importante, a ver como recupero y que sensaciones tengo en la media.
Lo contare
Ánimo luis,
ResponderEliminara lo mejor te convendría tomarte unos meses de descanso activo y cambiar un poco de actividad y pasarte a la bici y a la natación para no perder la forma y recuperar esas piernas tan castigadas por los traumatismos de la carrera.
Suerte el domingo
Carlos bokeron
Habra que pensarlo, el problema es que si me paso al Duatlon o tri o como se diga igual te gano jajajaja
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