Como no tenia claro, como hacerla (sigo bajo de forma) al final me he decidido a acompañar a Rafa que tenia previsto rondar los 25 minutos, a ese ritmo hemos ido, pero al llegar a la cuesta de salida del parque se ha quedado atrás, así que lo he esperado y hemos seguido algo mas lentos ya que me ha parecido que no podía mas (yo tampoco jeje) pero al coger la cuesta por 2ª vez se ha parado y como mal compañero que soy (perdona majo) me he decidido a intentar bajar de 5 m/km cosa que he conseguido tras fuerte sprint, por el clásico pique con otro corredor. Buenas sensaciones y rápida recuperación, aunque insisto este tipo de carreras no me sirven de referencia para otros retos.
Mis compañero del Gym se quedaron sin dorsales así que solo vinieron Marisa y Mariano a los que acompañe trotando para calentar hasta la salida, ventajas de correr en el Parque Grande "casa".
Destacar y agradecer la amplia presencia de mochiler@s (Víctor, los padres de Sergio (nos vemos en fraga) , Mar, Isabel etc etc) gracias con vuestra presencia la mañana resulto redonda.
A ver entreno un poco mas para no arrastrarme en Santoña,
Una mañana para recordar!! Y ahora a por Pitarque!!!
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