Ha sido mi 5ª media de Sabiñanigo, como he comentado otras veces, ni el recorrido tiene nada especial, ni las bolsas del corredor son nada del otro mundo y este año menos, se ha notado la crisis, y han quitado hasta los chips, pero es cierto que solo cobran 5 euros y tratan bien a los corredores, además Sabi esta situada estrategicamente y como he comentado en la anterior entrada nos trae buenos recuerdos.
Sabia que llegaba mal por falta de entrenos (Al pie calendario) por eso el objetivo era terminarla sin intentar acercarme a Juanma, que tras un año de calvario, vuelve a estar como una moto y con esa idea he salido el ultimo con música para intentar distraerme ya que intuía se me iba a hacer larga. en los primeros Km he adelantado y felicitado a M.José Poves que iba con un grupito y en el km 5 aprox. ya me han pasado, me he propuesto no perder contacto visual, para intentar al final acercarme al grupo, así ha sido hasta el ultimo giro, donde he visto que M.José se ha ido sola y aunque he conseguido alcanzar a parte de su grupo, no he querido forzar ya que las sensaciones (piernas muy duras) no han sido buenas y he notado el calor, además de la comentada falta de km.
Al final 1h 53m el año pasado 1.48m (una semana después del maraton de Roma) pero muy contento lo importan es participar y compartir sobre todo si es con Juanma y Carlos
Cuando esto escribo la rodilla se "queja" de la carrera y no me atrevo a planificar este año, aunque me he comprometido a intentar marca en San Sebastian
Ver foto de los campeones, solo me ha sacado 1 minuto (si en vez de hacer marcha, fuera andando igual le ganaba jajaja)
| MES | L | M | X | J | V | S | D | PROYECTOS 2012 | Entrenos | Carreras | Km Aprox | Mes | ||
| enero | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 01 | |||||||
| 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 2 | 12 | ||||||
| 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 3 | 20 | ||||||
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 3 | 27 | ||||||
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | Carrera Roscon 10K 49m 43s | 2 | 1 | 32 | 91 | |||
| febrero | 30 | 31 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 1 | 11 | |||||
| 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 0 | 0 | ||||||
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 0 | 0 | ||||||
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 1 | 11 | 22 | |||||
| marzo | 27 | 28 | 29 | 01 | 02 | 03 | 04 | 1 | 8 | |||||
| 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | Andada Ruta barrancos Osera 4h 30 Aprox | 1 | 1 | 9 | ||||
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 3 | 30 | ||||||
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | ½ Sabiñanigo 1h 53 m | 1 | 1 | 32 | 79 | |||
| abril | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 01 | 192 |
Para no entrenar casi , no está nada mal. Es bueno marcarse objetivos, ayuda a vencer la pereza. A por San Sebastián,... Yo pensaba ir, pero al final de nuevo más que obligaciones familiares,que les tengo algo abandonados con tanto entreno para Madrid y no quise abusar.
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