martes, 31 de enero de 2017

7 K al rescate del cerebro (1)

No tenia previsto correr mas carreras hasta la del Roscón, pero Mar (Gym) no podía ir y la corrí con su dorsal.
Este tipo de carreras no me convecen mucho por ser "cortas" y como siempre digo yo soy mas "diesel" y me gusta mas la media y larga distancia, pero al ser en el parque y canal (sitio habitual de mis entrenos) y poder ir trotando desde casa, me anime, pensando además que me vendría bien como test antes de la citada del Roscón.
Me gusto el recorrido por lo anteriormente comentado, aunque tiene muchas curvas de 180º intente ir lo mas rápido posible (sin forzar demasiado) y aproveche que estaba Enrique para "picarme"con el y mantener ese ritmo hasta el final. )al pie enlace)      
Al llegar a meta, animado por Juanma (Gracias Majo) confirmo que sigo muy "flojo" y que distancia me obliga a ritmos imposibles hoy en día para mi, pero creo que me puede venir bien de cara al futuro en el que me sigo planteando la ocpción del paquete media/maraton de Zgza para marzo/abril.
Gracias Mar, por el dorsal y una carrera mas a la ya larga lista en las he participado al menos una vez.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1526720755

Carrera Muel 3 (8 Enero)

"El grupeto"
Para empezar bien el año, y rebajar los excesos navideños que mejor que correr en Muel, aprovechando para felicitar el 2017 al  "Capitán Araña" y parte de su equipo, Estrella, Miriam, Fernan, etc.
La carrera sigue estando entre mis favoritas, barata, buen ambiente, bonito recorrido con sus cuestecillas y escaleras y un gran trato al corredor.

Como llego fuera de forma, me decido a acompañar a Estrella, en las dos primeras vueltas (son 3) y en la ultima, teniendo en cuenta que seguía magníficamente acompañada (Karlos) fui aumentando el ritmo a ver si "cazaba" a Enrique y Rafa (Andarines) a los que ni siquiera llegue a acercarme.

Lo dicho estupenda mañana en la que acompaño el tiempo y la sensación de que me falta muchooooo para poder mantener un mínimo ritmo.
Agradecer los ánimos de mi sobrina Cris y constatar que el habitual bocata de longaniza y el vino, no ayudan a rebajar los excesos jeje
https://connect.garmin.com/modern/activity/1526720660

San Silvestre XII (31 Dic 16)

No podía faltar, he terminado los últimos 12 años corriendo y a poco que pueda lo seguiré haciendo durante muchos mas, me reitero en que es la mejor de todas las carreras/fiestas, por ambiente y animación y por lo que significa terminar el año corriendo, para mi una tradición ya muy consolidada y muy bien organizada por los "Zuritos" que han conseguido un buen recorrido (6 Km) atravesando el centro para compartir y sentir a la  gente que se une a la fiesta.
Este año he "pasado" de Gps y he grabado con la Go pro, para enseñarla en casa y que vean que corres también es disfrutar y mas en esa fecha.
Nos felicitamos los de siempre,  Enrique, Sanroman, Perez, Jose Mari y un largo etc que no cabria en esta entrada.
Lo dicho, se acabo el año, pero gracias a dios pudiendo correr.

video

"San Silvestre" del Garces

Ya es la 3ª edición, de esta excusa que nos hemos montado, para juntarnos y despedir el año los componentes del grupo "Correr y mas" del Gym Garces, si bien es cierto que cada vez corremos/trotamos menos y se apuntan al almuerzo mas, pero es una magnifica excusa, en la que aprovechamos para hacer planes y proyectos para el año venidero y presumir de los logros o lamentar los "fracasos" y las lesiones que por desgracia han abundado.
Lo dicho una estupenda mañana, que creo debemos repetir hasta convertir en tradición.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1489333308

viernes, 27 de enero de 2017

Ibercaja por la integracion (23 octubre 16)

Esta carrera es por una buena causa y aprovechando que estrenaba la imitación de la Go pro, me decidí a alargar el entreno de los domingos con los "compis" del Gym y la hice  trotando y grabando a la vez.
Como ya he dicho en otras ediciones, es una fiesta popular en la que mayor parte de la gente la hace andando y acortando, por lo que no suelen participar los que quieren correr, pero a mi me parece que esta muy bien, además estos son los verdaderos "corredores populares".

miércoles, 25 de enero de 2017

10K Bomberos (11 Septiembre 16)

Sin haber cogido la forma, tras un verano casi parado, me apunte con la idea de de comenzar de nuevo la temporada y unirme al  grupo del "Capitán Araña, " ayudando a Estrella (Boss) en su intento de bajar de 60 minutos (59) y así, así, estuvimos de conseguirlo. ya que al final a Estrella se le hizo un poco larga, (la distancia segun mi Gps, era menor) recuerdo que llegamos muy justos, y que había mucha, demasiada gente, esta claro que la carrera ha ganado en popularidad y participacion, que cruzar la plaza de toros es muy "chulo" pero creo que se esta masificando en exceso, con mala salida/meta por la estrechez de las mismas.

Actualizacion


El 2016 se acabo, y quiero reiniciar la actividad del blog. Antes de hacer balance comentaré de forma breve las ultimas carreras realizadas, que por desidia y dejadez , no he subido hasta hoy. 
Por lo anteriormente comentado, las entradas serán breves, en base a los recuerdos que me dejaron.