lunes, 25 de febrero de 2013

Maraton de Sevilla (la cronica)

Cuando te crees un veterano  en Maraton (van 9) un fallo tan de novato como correr con unas zapatillas no suficientemente probadas, casi me "arruinan" la carrera (ya me paso en el Maraton de Zgza con el cambio de estilo de correr) pero al final me quedo con lo positivo la mentalidad y la capacidad de sufrir.
Se trataba de hacer una "tirada larga" 30 km aprox. de cara al Maraton de Barcelona (donde quiero mejorar mi mmp de Vitoria  3,57) pero ya comente con los amigos que una vez en carrera y siendo en Sevilla casi seguro que terminaria y asi ha sido, ademas en un buen tiempo 4h y algo por lo que estoy contento con el resultado y la recuperacion.
La pena es que no he disfrutado por culpa de las zapatillas (son 41.5 y normalmente calzo un 42) ahora lo se, pero durante la carrera no he dejado de darle vueltas a la cabeza,  que si sera el poco entreno en asfalto, que si las uñas mal cortadas, o un inicio de fascitis plantar o simplemente unas ampollas, lo cierto es que lo he pasado mal, por miedo a no poder terminar y por el dolor a ratos intenso, pero me repetia (y creo que es cierto) que  no se puede terminar un maraton  sin sufrir y por eso lo valoro mas y me anima para Barcelona una vez corregidos ciertos fallos y algunos aciertos  que contare en otra.

domingo, 24 de febrero de 2013

Maraton de Sevilla (Datos)

La Novena

1,00   5:30 0:05:30 2,00   5:41 0:11:12 3,00   5:44 0:16:56
4,00   5:41 0:22:38 5,00   5:37 0:28:15 6,00   5:35 0:33:51
7,00   5:40 0:39:32 8,00   5:42 0:45:14 9,00   5:47 0:51:01
10,00 5:39 0:56:40 11,00 5:44 1:02:25 12,00 5:43 1:08:08
13,00 5:28 1:13:36 14,00 5:37 1:19:13 15,00 5:45 1:24:59
16,00 5:49 1:30:48 17,00 5:39 1:36:27 18,00 5:38 1:42:05
19,00 5:39 1:47:45 20,00 5:34 1:53:19 21,00 5:30 1:58:49
22,00 5:42 2:04:31 23,00 5:43 2:10:15 24,00 5:36 2:15:52
25,00 5:38 2:21:31 26,00 6:46 2:28:17 27,00 5:37 2:33:54
28,00 5:33 2:39:27 29,00 5:43 2:45:10 30,00 5:35 2:50:46
31,00 5:46 2:56:33 32,00 5:35 3:02:08 33,00 5:53 3:08:02
34,00 5:31 3:13:34 35,00 5:31 3:19:06 36,00 6:45 3:25:51
37,00 5:11 3:31:03 38,00 5:30 3:36:34 39,00 5:24 3:41:58
40,00 5:38 3:47:36 41,00 5:25 3:53:02 42,00 5:13 3:58:15
42,52 2:26 4:00:42
En breve cronica, titulada "como correr un Maraton con unas zapatillas de un numero menos y no morir en el intento"

lunes, 18 de febrero de 2013

Envidia, Deseo y Cuestas

Siento mucha envidia y no es sana, sino tiñosa, retorcida y rabiosa y..y.. y.. ¡¡¡yo quería ir a Benicassimmmm!!! con los Scorpianos del Grupo de Carlos (Disfruta cada momento de tu vida) que se lo han pasado muy bien  y han conseguido unos magníficos tiempos (mmp de varios)  en la media y yo en la Casa Grande. Una parte de los Homsa  encabezados por Amaya (felicidades por el 1º puesto) han corrido la media de Tudela y yo en la Casa Grande, así que con permiso de mi Marimar,(pendiente de unas pruebas, pero esta bien) me he escaqueado esta mañana y con el resto  de los Homsa con Santiago a la cabeza hemos hecho unas cuestas en un circuito muy majo  por los montes cercanos al cuarto cinturón y aunque ha estado muy bien, no he podido dejar de pensar y añorar a los que han competido en Benicassim y Tudela, así que si los médicos lo permiten nos iremos a Sevilla (Maraton) el próximo Finde, para pasar de envidioso a envidiado,  a ver si puede ser y  lo cuento.

lunes, 4 de febrero de 2013

"Vuelta a las Andadas"

Como la cabra tira al monte y los que rodean Nuez y Alfajarin están llenos de trincheras, cuevas, castillos, ermitas y toros de osborne, he aprovechado y con Victor, Jose Luis,  Eva y Azucena (+ de 40 años de amistad)  hemos realizado la Ruta de los Monegros que organizan los Andarines, este año han variado el recorrido haciéndola más atractiva y eso que hubo que recortar recorrido por culpa del Ebro que viene crecido, al final casi 21 Km  (4h 24m sin contar las paradas) pero bien alimentados en los avituallamientos,  (Café, chocolate, caldo, bocatas de panceta etc) se hacen llevaderos  a pesar del intenso aire (estupendo el obsequio Braga y gorro orejero) pasamos una bonita mañana rematada con un rancho en el pabellón de nuez.    
Dar las gracias ha todos y cada uno de los voluntarios en especial a Jesús "el cartero" (imagino que odias la panceta jaja) y Yolanda que a pesar de su rotura de hombro no para,  por no citar  a Rafa que entre foto y foto se fue a correr el Cto de Aragón y yo creo que no hizo podio para poder volver a la andada..
Lo dicho gracias majos perdonar lo no nombrados pero sois muchos,  nos vemos en otra.
http://www.youtube.com/watch?v=UrvVROmbe-0